湖口國小97年度健康促進學校計畫--學生健康體位控制實施計畫

一.      依據：1.依本縣97年度健康促進學校實施計畫辦理。
            2.依新竹縣政府97.10.17府教體字第0970144001號函辦理。

二.      目的：

1.增進學童體適能。

2.輔導特定學生養成正確的飲食習慣及態度。

3.輔導特定學生養成規律的運動習慣，以達體重控制及保健目的。

4.透過活動的進行與檢討以落實全校之健康保健教育。

三.      現況：本校九十七學年度上學期健康中心學生重高指數調查結果：「標準體重者佔58.2 ﹪；過重佔14.1 ﹪；超重佔9.5 ％」（人數571人。），由此數據得知學生健康體能問題，明顯受到威脅，值得我們加以重視改善。

四.      內容：

1.  對象人數---一至六年級學生44名（體位超重）

2.  活動期間---九十八年三月一日至九十八年七月三十日止

3.  課程安排---如實施計畫

4.   實施目標: 預計每人平均減重1.5公斤

五.      辦法：

 1.擬定實施計畫及內容。

2.每學期學生身高體重測量後，針對體重過重、肥胖學生皆發下個人身高體重通知單，供家長做為學童飲食習慣改良之參考。（附件一）

3.將體位不良（過輕、過重與肥胖）學生，並依其體位判定個別發給食物換算表，以供學生家長參考（附件二）。

 4.進行健康檢查：於計畫實施前測量全校學生之重高指數，藉以確認體重過重之學生；並於計畫實施後再對參與計畫之學生實施測量，以了解其體重之增減情形。(附件三)

 5.確認特定個案：進行意願調查表，學生家長同意書(附件四)。

六.活動方式：

1.教育宣導—1.營養教育晨會宣導

            2.飲食教育影片分享及指導

2.體能運動--1.利用早晨打掃完畢後跑步或跳繩。

            2.配合學校課間活動時間進行體能運動。

 3.教導學童在家進行每天仰臥起坐.呼拉圈等，並規劃檢核表

   請家長督促。

4.輔導個案

5.檢討實施成效

6.呈報實施結果

七.實施內容期程

捌、獎勵：

體重肥胖學童每月1日進行體重總檢測，並記錄於健康體位期望達成表（附件四），並每月以競賽方式鼓勵減重最多之前三名學童，分別頒發獎品（運動器材）以資鼓勵。